Да си водещ фактор в екип върви в пакет с финансови стимули, престижна титла и лично удовлетворение. Но е и изключително отговорна задача. Готови ли сте за нея? Какви отговорности трябва да поема един истински лидер Да, той получава по-голяма заплата, но и именно той е човекът, на чиито плещи лежи товарът на желания успех. Имайте предвид, че ако в момента заемате дадена длъжност и планирате да кандидатствате за повишение в същата или в друга компания, това неминуемо означава, че отговорностите ви ще се променят. Именно лидерът е този, на когото често се разчита за: мотивация на екипа - проучванията показват, че служители, които нямат достатъчно убедителен и респектиращ шеф, много по-често се обръщат към търсене на ново работно място. И обратното – добрите мотиватори обединяват хората и ги стимулират да работят по-усилено; добър климат в офиса - когато екипът е сплотен около обща цел и средата е благотворна, работата върви по-гладко, а целите се постигат с лекота; генериране на идеи - колкото по-висока е позицията, повече се очаква от вас. Да сте креативни, да измисляте стратегии, да давате предложения, да намирате успешни начини за развитие; по-висока печалба - когато дадена фирма се ръководи успешно, нейните продажби неминуемо се повишават. Факторите са много и са комбинирани: сплотен тим, стриктна работа, последователно изпълнение на заложените цели, поставяне на мотивиращи предизвикателства; винаги да мисли в перспектива - точно тази личност набелязва следващите цели и винаги има перспектива за това, което предстои; вижда нещата от различен ъгъл - често, когато сме вътре в даден производствен процес, не можем да го видим обективно и да си дадем сметка за реалните трудности и предизвикателства, както и за позицията му спрямо конкуренцията. Добрият водач не може да си позволи това. Той винаги трябва да има поглед над цялостната картина; административни дейности - тази, често досадна част от служебното ежедневие, нерядко се пада именно на заемащите по-висок пост. Това означава, че е възможно времето ви за съществена работа да намалее. Как да развиете вашите качества Ако фирмата ви не предлага допълнителни тренинги, инвестирайте сами в себе си. Възползвайте се в програми за личностно развитие и от курсове за квалификация, за които имате препоръки. Преди да си запазите място за различните обучения обаче, дайте си малко време да анализирате ситуацията. Наблюдавайте харесвани от вас лидери. Помислете кои умения са нужни за желаната от вас и заемана от тях позиция. После си дайте реална сметка кои от тези качества и способности вие вече притежавате и за кои имате нужда от още работа. Успехът не идва случайно и без да полагате усилия. Какви позиции може да открием в Zaplata.bg Стотици реномирани компании се доверяват на нас за откриването на своите ценни служители. Сред обявите на нашите страници ще забележите търсене на мениджъри, управители, мотиватори. Сферите са разностранни, а позициите - много. Конкретните качества, нужни за заемането на всяка от тях са различни. Професионализмът и отдадеността обаче се изискват при всички. Ако сте готови да ги предложите, не се бавете с изпращането на кандидатурата си!

Английски език за програмисти Разбира се, доброто владение на Java, Python, Ruby, C# е от решаващо значение за програмистите и разработчиците на софтуер. Но понякога това не е достатъчно. У разработчиците, често липсват някои други не по-малко важни умения: добър делови английски и основни умения за ежедневна комуникация на английски език. Така че, освен овладяването на поредния нов език за програмиране, не му пречи да мине през обучение и на английски език. Английският за програмисти — това е плюс сто точки към успешната кариера. Обучението по английски: новият тренд за софтуерните разработчици Ако работите в мултинационална корпорация, чуждестранна организация или в национална компания, която активно поддържа връзка с англоговорящи партньори, то корпоративният английски език — това е задължително за Вас умение. Това не само ще улесни общуването с колегите, ръководителите и крайните потребители, но също така ще Ви отвори вратите за много други възможности, включително и за кариерата. Освен това, владеещите английски програмисти — това са едни от най-търсените кандидати на технологичния пазар. Можете свободно да говорите на Perl или Ruby. Няма обаче нищо по-ценно от английския! Това е едва ли не най-нужният език в света, а на англоговорящите страни се пада почти 40% от световния БВП. Знанието на английски Ви дава право на парче от много много голям пай. Изучаването на английски може да бъде плашещо заради предстоящото количество информация. Това е особено валидно за готвещите се да заминат в чужбина програмисти. Освен разговорният английски, ще трябва да научите и деловия - да общувате с колеги, заинтересовани страни и понякога с крайни потребители. Освен това, програмистите трябва да усвоят съответните технически термини и понятия, които са пряко свързани с тяхната работа. Все пак, работата си заслужава. Програмист, който владее бизнес-английски, може да направи нещо повече от това, просто да отстрани бъговете в програмата или да добави в базата данни своите работодатели. Тези специалисти ще бъдат по-добре подготвени за взаимодействие със Scrum или за такива методологии, като Agile. Те могат уверено да говорят и слушат на събрания, да изпращат грамотни имейли и да комуникират по телефона с колеги, клиенти, крайни потребители и др. Времената на стеснителния интровертен програмист, очите на който постоянно са вперени в монитора, отдавна отминаха - сега се разпространява каскадния модел на разработка. Това означава, че всеки програмист, достоен за своята професия, трябва добре да взаимодейства не само с кода, но и с хората. Адаптирано обучение по английски език: особено за IT и разработчици Понастоящем съществуват много ресурси, които можете успешно да използвате за усъвършенстване на своите умения по английски. Четенето и писането на текстове, гледането на видеоклипове и филми, граматическите упражнения и разговорите с носители на езика - това са все едни от най-разпространените методи за усвояване на езика и са достъпни за всички. Ако наистина сериозни се отнасяте към задачата да усвоите английския и бързо да се изкачите по кариерната стълбица, ще можете да се обърнете към специалните курсове по английски за разработчици, програмисти, фрийлансъри и IT-специалисти на FreeLang. Това е по-практичния метод за езиково обучение, защото се предлагат индивидуални програми - специално за програмисти и разработчици на софтуер. Комуникативни умения за програмисти Сега разработчиците на софтуер се нуждаят от усвояване на английски език и бизнес комуникативни умения. Те ще Ви помогнат да разберете по-добре техническата литература и да преуспеете в кариерата си. Тясната-насоченост на програмите ще Ви научи да комуникирате ефективно със служителите, клиентите или работодателите. Курсовете включват необходимия технически език и базови разговорни умения. Програмата е предназначена за овладяване на речника и граматиката, които са необходими на всички софтуерни разработчици, за да могат да говорят за всички области на своята работа. Курсовете също така спомагат за развиването на уменията за бизнес комуникация, необходими за всеки човек, поне който по някакъв начин е свързан с икономиката. Човек се обучава на подготовка и провеждане на презентации, писане на делови писма или да говори на събрания и конференции, в резултат на което обучаващият ще получи умения за четене, писане, говорене и слушане на английски език на слух. Защо за успехът в IT-сферата е нужен английски Много често младите програмисти не разбират дали наистина трябва да учат английски език. Не е ли достатъчно за да успееш в кариерата, просто добре да овладееш езиците за програмиране? Въз основа на опита на много хора, завършили IT-курсове и технически университети, можем спокойно да кажем: да, английският е важен за програмиста! Особено, ако планирате да напуснете територията на родната си страна. Английският език е активно и широко използван в целия свят, особено в технологичната сфера и бизнеса - най-често. Ако искате да работите с международни клиенти или партньори, английският език е необходим за ефективната комуникация. Разбирането на други хора и споделянето на вашето мнение е важно. Дори ако смятате, че ще работите само като програмист и няма да взаимодействате директно с клиентите, все още не е болка да знаете английски. Практически всички програмни езици са създадени и разработени от англоговорящи специалисти, а в качеството на оператори и термини се използват думи от английския език. Благодарение на владеенето на английски език, специалистите имат възможност да научат повече техническа литература и да получат много повече информация за езиците за програмиране. Това е не само ново практическо ниво, но и възможност за получаване консултация и помощ от други програмисти по света - чрез професионални онлайн-общности. Няма друг език, който да Ви даде такова разнообразие от ресурси, като английския. И така, как можете да научите английски и да достигнете до ново професионално ниво? Какво трябва да направите, за да подобрите езиковите си умения и да получите гарантиран траен резултат? Отговорът е съвсем прост: практикувайте! Продължавайте да четете статии и книги на английски, да научавате нови думи и термини, да гледате видеозаписи и да общувате с други англоговорящи хора. Освен това, в интернет има достъпни за всички безброй безплатни образователни ресурси. Обезателно намерете нещо полезно. Много онлайн-уроци и съвети можете да намерите дори и в YouTube. Можете също да намерите и практически задачи онлайн. И дори мобилни приложения. В допълнение, можете да си свалите аудиокниги или филми на английски език. Ако смятате, че самообучението на даден език няма да бъде толкова ефективно, запишете се в нашето езиково училище или се обърнете за помощ към частни преподаватели. Намерете най-подходящото за Вас. Но не се отказвайте! Много е важно за един програмист да владее английски език. Възможно е да получите по-добро място и да изградите успешна кариера! Именно затова има толкова много курсове за обучение и области, предназначени за IT-специалисти. Владеенето на английски език - това е възможност да бъдем конкурентоспособни на международния пазар.

„Млад специалист с 3 дипломи, 4 езика и поне 5 години опит“ – струва ви се, че всички обяви звучат по този начин? Избрали сте сфера, в която желаете да се развивате, но се опасявате, че не сте достатъчно квалифициран, за да се преборите с конкуренцията? Ние пък ще ви обясним защо трябва да кандидатствате, въпреки неувереността си. Какво затруднява търсенето на кадри Оказва се, че повечето компании, не само в България, а и по света, срещат затруднения при откриването на правилните служители за нужните позиции. Съвременният пазар на труда е доста динамичен, свободните места се променят, а с тях – и компетенциите и спецификите на различните длъжности. Образованието не винаги успява да настигне бизнеса и да се развива с неговите темпове. Това, че от биографията ви отсъства някоя подробност, не означава, че не можете да наваксате в движение. Защо компаниите предпочитат сами да обучават персонала си Всеки бизнес има своите правила и особености. Лидерите в сферата са такива, защото са изградили свои формули за успех. Точно тези формули обаче рядко се учат в университета. Топ фирмите сами подготвят персонала си по своите правила, защото: избягват клишираното мислене и натрапените стереотипи; улавят младите таланти и ги формират от самото начало спрямо своята политика; много по-силна е лоялността на кадрите, обучени от съответния бранд; кандидатите с по-малко опит, на които е даден шанс за развитие, имат по-голям хъс и желание да се докажат; инвестицията в хора доказано е сред най-успешните. Мотивацията е от първостепенно значение Неслучайно реномираните фирми разчитат на психолози за длъжността „човешки ресурси“. Тези специалисти не просто анализират опита и CV-то на кандидатите. По-важното е, че те преценяват личността на заявилия желание за работа. Неговата мотивация, неговия характер: дали ще се впише в екипа, дали ще е подходящ за съответната дейност… Това е главната цел на всяко интервю – да прецени човека, неговия потенциал и неговото желание да се развива в конкретната сфера. Ако тези фактори са на лице, те могат да са по-силен двигател от доста дипломи. Какво ни съветват от Zaplata.bg развивайте вашите умения - разбира се, някои липси няма как да бъдат запълнени с добро желание и хъс. Използвайте времето си да развивате потенциала си. Затвърждавайте езиковите си познания. Проучете най-добрите тренинги във вашата област, запишете се за такива. Следете професионалните новини, четете специализирани статии (но само от доказани източници), информирайте се за новите тенденции; подгответе адекватно CV - актуализирайте го спрямо конкретната обява. За една позиция може да нямат значение дадени детайли за предишната ви работа, но за друга – точно те да са съществени; перфектното мотивационно писмо - не използвайте стандартен текст, на който просто да сменяте името на фирмата. Всеки път отделете време да си отговорите на въпросите: „Защо наистина искам да бъда част от тази компания?“, „С какво мога да бъда полезен?“, „Какво искам да постигна?“ и оформете отговорите си с добър текст; следете обявите ежедневно - всеки ден в Zaplata.bg се появяват стотици нови възможности. Не пропускайте да ги разгледате, подгответе изрядно кандидатурата си и стреляйте смело!

Всеки в кариерата си има лоши дни. Проектът може да се провали, потенциалният работодател да се откаже, а шефът да Ви уволни. Основното нещо е да се научите да се справяте с негативните емоции и да разберете какво да правите след това. Професорът по психология и маркетинг Арт Маркман дава пет съвета, как да направим това в зависимост от ситуацията. Не се срамувайте от негативните емоции. Няма нищо неестествено, когато се чувствате тъжни, разстроени, ядосани или засрамени от провала. Не трябва да утежнявате състоянието си, упреквайки себе си за емоциите. По-добре си отговорете на следните въпроси. Изпитвате ли гняв Обикновено гневът показва, че някой или нещо Ви е попречило да изпълните важна цел и не можете да контролирате ситуацията. Не сте постигнали нещо и не можете да направите нищо по въпроса. Когато човек изпитва гняв, той инстинктивно иска да устои на бариерата. Например, ако се надявате да бъдете повишен, а шефът е повишил някой друг, първата Ви реакция е да се скарате с шефа. Наистина ли трябва да се борите с проблема Всичко зависи от това какво точно се е случило. Например, ако сте имали случай на сексуален тормоз, трябва да намерите съюзници и да се справите със ситуацията. Но не със всички препятствия за успех си струва да се борим. Например, ако не успеете да привлечете желания клиент, тогава това може да се случи просто защото е избрал друга компания. Не го е направил от злоба. Или шефът не е повишил Вас, а Вашият колега само защото този човек има подходящите умения. Ако се съпротивлявате в такива ситуации, тогава ще покажете, че не сте ги разбрали. По-добре приемете случилото се. Отнасяйте се с уважение към участниците в ситуацията. Кой знае, може би те ще Ви направят по-изгодно предложение. Няма нужда незабавно да насочвате гнева си върху виновника - дайте си един ден, за да съберете мислите си и да се успокоите. Понякога просто искате да изпратите възмутително писмо, но повярвайте ми, би било по-добре да се въздържате от тази идея. Острата, емоционална реакция много рядко може да повлияе на решението на събеседника. Разочаровани сте Има моменти, когато наистина искате нещо, но не го получавате. И колкото повече го желаете, толкова по-трудно е да приемете провала. В такива ситуации, обикновено се чувствате тъжни или разочаровани. Не позволявайте разочарованието да Ви отклонява от възможните перспективи на работното място. Неуспехът може да подкопае доверието Ви. Разберете, че сте разочаровани само защото сте постигнали много напредък и остава много малко до успеха. Използвайте тази енергия, за да се съсредоточите върху положителните промени, които можете да направите. Под стрес ли сте Ако, след като сте научили за провала си, сте почувствали стрес, най-вероятно Ви се струва, че се приближава предстояща катастрофа. Първо, трябва да разберете дали това наистина е така. Може би трябва да се справите с много по-сериозен проблем - например, работата Ви в компанията е изложена на риск. Ако можете да го решите по някакъв начин, направете го, за да намалите негативните ефекти. Но не забравяйте, че стресът може да бъде причинен и от факта, че постоянно имате отрицателни мисли. Може би наистина не се сблъсквате с нищо, но заради малките неуспехи, Вие сега и след това мислите за страховете си. В този случай си струва да запишете всичко, което Ви притеснява - този метод помага да се намали стреса. Срамувате ли се Лошите новини на работното място могат да предизвикат чувство на срам, поради факта, че Ви е грижа за това как изглеждате в очите на другите. Може да Ви се стори, че колегите могат ще Ви обвинят и репутацията Ви в компанията ще спадне. Срамът вреди на производителността. Заради него можете да започнете да общувате по-рядко с другите, което означава, че ще бъдете по-малко ангажирани в колективната работа. Всъщност, в случай на провал, колегите Ви по-скоро ще се отнасят със съчувствие. Помислете как бихте третирали колега, който е бил в същата ситуация като Вас? Приемете факта, че сте се провалили и продължете напред. Бъдете пример за устойчивост в трудни ситуации за всички, дори ако Ви се струва, че няма да издържите дори един ден на работа.

Да свикнеш с работната обстановка Скот Джонсън, президентът на технологичната компания Certified Retail Solutions, която доставя оборудване на различни търговци, няма нищо против служителите да се учат на работното място. Но сега, за негово учудване, това обучение вече включва и техника по ръкостискане. “ Дори трябва да ги научиш, че когато стиснат ръката, трябва да гледат в очите ”, обяснява Джонсън. Когато Кайл Уит на 17 години, започва да работи като стажант в Certified Retail Solutions, той се ужасявал от всякакво общуване. Един цял ден той се опитвал да разбере как да разглоби принтера, защото се страхувал да помоли шефа си за помощ. „ Наистина не знаех как да общувам професионално с хората. Това не се преподава в училище” - казва Уит. Сега Уит се е научил да се ръкува уверено със своя събеседник, потвърждава Джонсън. Социалните навици днес Новите позиции, оцеляващи в процеса на автоматизацията, изискват значително повече социални навици от работните места във фабриките, като бивша движеща сила на икономиката. Роботите не знаят как да бъдат приятелски настроени, да говорят за едно и за друго, да успокояват недоволните клиенти, така че в хората все още има перспектива. Оказва се обаче, че много хора не са силни в горното. Bank of America е разработила за своите служители национална програма за обучение по емпатия. Касовите транзакции отстъпват място на онлайн-банкирането, а от банковите служители сега се изисква да предлагат на клиентите по-широк спектър от услуги, казва Джон Джордан, ръководещ развитието на служителите в банковото обслужване. “ Опитваме се да помагаме на хората във важните от живота им моменти ”, обяснява той. Банковата програма за етапите от живота, помага на служителите да разберат какво е да си родител, настойник или пенсионер. Около 17 800 служители на Bank of America са се присъединили към програмата. Клиниката Carilion във Вирджиния използва онлайн-курсове, обучение и ситуационни симулации, за да помогне на служителите си да развият необходимите умения, като провеждане на трудни разговори с пациенти, казва вицепрезидентът на клиниката Джин Арментру. „ Пишем много текстови съобщения и говорим по мобилни телефони в ущърб на живото общуване. Затова нямаме много практика по вербална комуникация и бизнес умения за писане ”, обяснява тя. Развитието на технологиите създава потребност от социални навици и лични качества, като търпение и междуличностни умения, които са още по-неотложни, според старши медицинската сестра на Carilion Лиша Осбърн. „ Когато за първи път започнах да работя като медицинска сестра, хората не задаваха много въпроси. Те просто приемаха лекарските предписания и ги изпълняваха. Сега възможността да помогнем на пациентите и техните близки да разберат какво се случва с тях, е може би една от основните ни задачи ” - казва Осбърн, работеща като медицинска сестра от 18 години. Изискванията са повече От 1980 г. до 2012 г., дялът на работните места, изискващи добре развити умения за социално взаимодействие на пазара на труда в САЩ, е нараснал с 12 процентни пункта, показва проучването на професора от Harvard Kennedy School Дейвид Деминг. Дялът на позициите, изискващите много изчисления, а не социално взаимодействие, през същия период е намалял с 3.3 процентни пункта. „ Акцентът на пазара на труда се прехвърля към функциите, които машините не умеят да изпълняват. Невъзможно е да програмирате робота така, че той да разбира, кога клиентът е имал труден ден ” - казва професорът. Компаниите в отговор на това, увеличават разходите за обучение на служителите, което също им помага да ги задържат в днешните трудни условия на пазара на труда, каза в скорошно интервю Джон Уилямс, президент на Федералната резервна банка на Ню Йорк. “ Работодателите трябва да бъдат проактивни ” - казва той. Завършилите колеж не са силни в критичното мислене, комуникацията и професионалните нагласи към работата, показва проучване проведеното през 2017 г. от Националната асоциация на колежите и работодателите. „ Образованието не успява да отговаря на търсенето на уменията, наложени от икономиката. Можете да научите човек да поправя компютри или да тества програми, но ключово значение има способността да се изпълняват тези задачи в корпоративна среда ” - казва Джералд Чертавян, основател на неправителствената организация „Year Up”, занимаваща се с развитието на работната сила. Subaru of America, която наскоро отвори нова щаб-квартира в САЩ, през 2016 г. е инвестирала повече от 1 милион долара в програми за развитие на персонала, съобщава говорител на компанията. В рамките на програмата Respond, например, служителите са научени да не закъсняват за срещи и да се обличат правилно, казва Рон О'Нийл, член на управителния съвет на компанията. 42-годишният Фреди Алфорд бе приет на практика в Subaru, при условие, че вече е преминал обучение в Respond. Когато завършва образованието си, компанията му предлага работа на пълен работен ден в склад, а през март Алфорд получава паметна табелка, посветена на годишнината му от работата в Subaru.

Какво да напишете в мотивационно писмо към резюмето Малко хора обичат да търсят работа. Проучването на обяви за свободни работни места, мисленето и писането на автобиография, подготовката за изморително интервю - всичко това е изтощително и причинява сериозен стрес. Може би най-трудния етап от този процес е съставянето на ефективно мотивационно писмо. Съществуват много противоречиви съвети по повод неговото написване. Следователно за много хора може да е трудно да разберат какво да пишат и откъде да започнат. И предвид факта, че живеем в ерата на цифровата комуникация, може да се съмняваме и дали това писмо принципно е необходимо изобщо. Какво казват експертите Отговорът е - да! Мотивационното писмо може да бъде само от полза. “ Да не изпратиш мотивационно писмо - това е знак за мързел и не особено желание. Това е един вид орфографска и граматична грешка в автобиографията Ви ” - казва Джоди Гликман, специалист по комуникации. Дори ако бъде прочетено само едно от две мотивационни писма, това е равно на плюс 50% към вероятността да бъдете назначени. Това писмо може да Ви помогне. Не пропускайте възможността да се отличите. Впрочем, както е известно на всеки, който някога е писал мотивационно писмо, далеч не е лесно това да се направи. Ето как да дадете на мениджърите на човешките ресурси това, което търсят. Направете проучване Преди да започнете своето писмо, научете повече за компанията и за работното място, за което кандидатствате. Разгледайте уебсайта на организацията, нейните представителни страници в социалните мрежи, профили на служителите. Направете някакъв вид проучване. Разберете пред какви проблемите е изправена компанията и как вашата роля ще й помогне да се справи с тях. В допълнение, познаването на особеностите на компанията също ще Ви помогне да изберете точния тон за мотивационното писмо. Постарайте се да уловите културата на организацията, в която сте наети. Така например, ако това е творческа агенция или някакъв дизайнерски магазин, можете да проявите повече свобода, но ако това е по-консервативна организация, като банка например, стратегията за поведение трябва да бъде различна. Помислете за силно начало Обикновено хората пишат по следния начин: „ Кандидатствам за вакантно място А, обявата за което е публикувана на място Б ”. Това е загуба на време и хартия. Встъплението трябва да бъде ефектно и веднага да хване окото. Да предизвика интерес. Започнете, например, с това, защо тази работа е интересна за Вас и защо сте подходящият за нея. Можете да напишете нещо подобно: „ Аз съм разработчик на софтуер с повече от 9 години стаж и бих искал да използвам моят опит и ентусиазъм, за да развия Вашия растящ екип ”. Между другото, не прибягвайте до хумор. Първо, не е сигурно, че при Вас ​​и лицето, което четете писмото, той ще съвпадне и второ, може да прозвучи самонадеяно. Въпреки това, стойте далеч от клишетата и баналностите. Напишете нещо директно и динамично. Например: „ Преди да прочетете по-нататък, позволете ми да насоча вниманието Ви към две причини, поради които можете да ме наемете ... ”. Ако сте лично свързани с компанията или с някой от нейните служители, споменете това в първите две предложения. И да: в своето писмо, винаги се обръщайте към някого директно. Името на мениджъра по човешки ресурси, винаги може да бъде видяно в социалните мрежи. Подчертайте своята лична ценност Компаниите търсят хора, които могат да им помогнат да решават проблеми. Основавайки се на предишно проучване, покажете, че знаете какво да правите в организацията и пред какви проблеми е изправена. Те не трябва да бъдат конкретни, но можете да споменете общите тенденции, които са засегнали отрасъла. Например, можете да напишете: „ Много туристически организации се борят с това, как променящите се закони влияят върху способността им да предоставят висококачествени услуги “. Тогава разкажете как Вашият опит ще помогне в решаването на подобен проблем. Можете дори да обясните как веднъж сте решили подобен казус. Покажете ентусиазъм Дайте да се разбере, защо искате това място. Сега има много специалисти - конкуренцията е голяма. Затова често работодателите търсят не толкова професионалисти, колкото човек, който е увлечен от работата си, и който обича това, което прави. Ентусиазмът е плюс 10 точки във Ваша полза. За да подчертаете интереса си, можете да напишете нещо подобно: „ Бих искал да работя във Вашата компания, тъй като сте лидер в отрасъла и поставяте стандарти, следвани от останалите ”. Между другото, изпращането на 100 автобиографии ще бъде загуба на време. Намерете 10 повече или по-малко подходящи компании, в които бихте искали да работите и да вложите в тях душата си. По-малко, но по-качествени. Напишете за всяка отделно резюме и писмо. В същото време, не преминавайте границата: не ласкайте и не преувеличавайте. Искреността е от решаващо значение. Покажете емоционална зрялост и професионализъм. Забележка: в някои индустрии, като например мода или технологии, би било по-подходящо да се пише за това, колко харесвате продукта или услугите на компанията. Бъдете кратки В повечето случаи се препоръчва, писмото да е с дължина 1-2 листа. Въпреки това, по-добре е да напишете не повече от една страница. Мотивационното писмо не трябва да бъде твърде дълго. То просто няма да бъде прочетено. А това не е във Ваша полза и ще демонстрирате неспособността Ви да комуникирате ясно и точно. Размерът на писмото трябва да бъде такъв, че да може да бъде прочетено веднага. Опитайте се да изразите себе си накратко и по същество. Ако не можете да изпратите мотивационно писмо Много компании вече използват онлайн системи за приемане на автобиографии и други заявки. Не всички организации обаче използват услуги, в които е възможно да се приложи отделен документ с мотивационно писмо. Можете да включите писмото в документа с автобиографията или просто да използвате електронната поща. Освен това, в нашата страна, подобна практика не е особено приета. Ключови принципи Препоръчва се: едно голямо и привличащо вниманието начало, в което ясно се посочва защо искате да работите тук и защо сте подходящи за това; лаконичност (мениджърът по персонала трябва да прочете писмото Ви за първи път); описание на достиженията и взетите в предишни позиции решения, които някога са помогнали за решаването на дадени проблеми, пред които и тази компания може да се изправи. Не се препоръчва: използване на хумор (в повечето случаи той няма да е на място); използването на едно и също мотивационно писмо за всички свободни работни места; прибягване до ласкателство (това е непрофесионално и демонстрира емоционална незрялост). Пример от практиката №1: Показване на разбиране на това, което компанията изисква Александър, вице-президент на организацията с некомерсиална цел Rabbit Store, наскоро публикува свободно работно място за специалист по набиране и обучение на персонала: “ Търся някой опитен и със силна база. Човек, който може да направи всичко, като се започне от търсенето на кандидати и се завърши с тяхното обучение и подбор на други кадри ”. За въпросното работно място са откликнали повече от 100 кандидата. Впрочем, онлайн системата не е допускала прикачване на мотивационно писмо. Въпреки това, един от кандидатите, Олег, е намерил изход от положението. Веднага след изпращането на автобиографията през системата, той се е свързал с компанията по електронната поща, като отново изпратил резюмето с допълнително приложение във вид на мотивационно писмо. Писмото на Олег не е било много успешно. Преди това, той е сменил няколко компании, оставайки във всяка за много кратко време. Освен това, Олег е единственият кандидат, който не е имал професионално образование. Въпреки това, електронната поща е спасила ситуацията. Първо, това е професионално. Олег ясно е заявил, че пише на пощата, за да провери дали заявката му е получена. По-нататък, той обяснил как е научил за Александър (началник на съпругата му, която работила за компанията Rabbit Store). Въпреки това, най-много в писмото на Олег повлияли примерите. Той изброява проблемите, с които компанията може да се сблъска и описва възможните решения. „ В писмото на Олег се усеща, че човекът е крайно увлечен от тази работа и наистина иска да помогне за развитието на нашата компания. Освен това, Олег демонстрира своя професионализъм и силната си личност ” - казал по-късно Александър. В резултат на това, Олег бил поканен на интервю лице в лице и бил нает. Впоследствие се оказал висококвалифициран специалист и успешно работи за тази компания вече в продължение на 2 години. Пример от практиката №2: Привлечете внимание През последните четири години, Елена отново и отново кандидатствала за многобройни свободни работни места в Международния комитет по спасения (IRC). Много от тях получили ответен отговор, и Елена никога не се отказвала. С всяко резюме, тя изпращала персонализирано мотивационно писмо: „ Исках то да подчертае моята квалификация, творческо мислене и искрено уважение към организацията ”. Мария, директор по човешките ресурси, отбелязала, че писмата на Елена много привличали вниманието й. Особено защото те включвали и няколко видеоклипа, показващи резултатите от дейностите на Елена по защита и набиране на средства в други организации. Елена е имала богат опит. Тя е помагала на хора, участвали във военни действия, сираци, уязвими жени и дори хора, преживяващи робството. Работата е там - тя просто е показвала в мотивационното си писмо своя опит и компетентност, като „аз съм творческа личност“, „вниманието и отговорността - това са моите основни качества“ и е подкрепила всички тези твърдения с нагледен материал. Последното е много по-убедително. Ето какво е написала Елена към приложеното видео: “ Ето едно малко видео за моето участие в организация с нестопанска цел „Невидими деца”. Направих го за младежката конференция, на която говорих тази година. Продължителността е около четири минути. Както ще видите от видеото, доста успешно се справих с ролята си по набирането на средства. В резултат на моите дейности, за “Невидимите деца” бяха събрани над 200 000 рубли. Оттогава продължавам да работя като консултант за “Wellspring International” и наскоро завърших обучението си за международен пратеник ”. Във всяко от мотивационните писма, Елена също уточнявала колко иска да работи в IRC. Демонстрирането на своя ентусиазъм - не е лесна задача, защото в някои случаи може да изглежда като наивност. Ако се изразявате точно и кратко, впечатлението от Вас става по-добро. Ето така Елена показала интерес си към работата в IRC: “Също, трябва да знаете, че съм искрено благодарна на IRC. Вашите програми много ми харесаха и аз лично посетих някои от конференциите Ви в Москва, както и няколко изложби в Екатеринбург, включително и скорошното мероприятие „Можем да бъдем герои“. В момента, IRC е най-добрият ми избор и вярвам, че мога да бъда ценно допълнение към екипа Ви за набиране на средства ”. Елена много добре знаеше, че за всяко свободно място в тази организация има стотици кандидати, а самата тя - една от най-конкурентноспособните. „ Знаех, че има и по-добри от мен. Въпреки това, бях изпълнена с решимост и за по-голяма убедителност прикрепих видеоклипа. Нещо повече, моят принос към помощта и благотворителността беше наистина значителен ” - казва тя. В крайна сметка, упоритостта на Елена се отплатила. През юни миналата година, тя беше приета за временен координатор на външните отношения, а през октомври се премести на постоянна работа.

Разговорите за размера на заплатата винаги са трудни - много хора не смеят да кажат на колегите колко печелят, страхувайки се да научат не много приятната истина за разликата в заплащането. Мотивационният говорител Ерин Лоури споделя някои съвети, как е по-добре да обсъждаме заплатата и обяснява защо това е важно да се направи. " Моля, не казвайте на никого, че сте получили премия ” - ми каза мениджърът, снижавайки гласа си, както обикновено го прави, когато казва служебни клюки. Току-що завършихме индивидуален разговор в кабинета му, където научих чудесни новини - бях сред щастливите, които получиха премия. Знаех, че днес целият ден всички в офиса ще предполагат кой е получил и кой не. - “ Добре ” - измърморих аз и напуснах офиса. Няколко часа по-късно, един колега се приближи до мен и, опитвайки се да не привлича вниманието, с нисък глас ме уведоми, че някои хора от нашия отдел не са получили премия. - “Колко ти дадоха?” - попита тя. Поколебах се, защото мениджърът ми каза да не говоря за премията. Какви последствия ме очакват, ако разкажа за това? Какво ще стане, ако тази информация бъде предадена на този, който не е получил бонус? Много служители са изправени пред такива трудности. Какво да направите, ако настъпи труден разговор за заплатите и бонусите? Обикновено обсъждаме финансите само с най-близките си хора. Но всъщност този подход само ни вреди. Ашли Фанщайн Гертсли, автор на книгата „Как да внесем порядък във финансите за 30 дни“, смята, че е в наш интерес да знаем колко печелят нашите колеги. “ Когато не знаем това, победата е за корпорациите " - казва тя. - " Откритостта ни позволява да узнаем как се оценява една или друга длъжност ” Освен това, откритото обсъждане може да помогне за решаването на проблема с разликата между заплатите и да стимулира справедливото заплащане. Но такива разговори не са толкова лесни, колкото изглеждат. Според Закона за регулиране на трудовите отношения, повечето (но не всички) работодатели нямат право да забраняват на служителите си да обсъждат заплатите или да ги уволняват за такива разговори. Въпреки това, не всяка компания се подчинява на тези правила - особено чести нарушения се наблюдават в частните организации. Преди да започнете да говорите за компенсация на труда, преценете всички рискове и вземете под внимание Вашата корпоративна култура. С кого трябва да водите разговорите за заплатата За да получите точна представа колко получават хората на Вашата длъжност, трябва да получите тази информация от няколко души - поне от шест (в идеалния случай - трима мъже и три жени). Разбира се, въпросите за заплатата трябва да ги зададете на служителите от Вашия отдел. Алекс Дикинсън, основател на Ask For It, Ви съветва да се свържете и с колеги от индустрията, работещи в други компании. Той смята, че LinkedIn ще бъде полезна за това. Файнщайн Герстли препоръчва да се свържете с хора, които преди това са заемали Вашата длъжност, но наскоро са били уволнени. Попитайте приятелите си, може би те имат познати, които са работили във Вашата област. Главното е, че ще получите информация за заплатата от човек, който е работил на подобна позиция (в идеалния случай в същия град, като Вас). Как да започнем разговор? Заплата - доста неловка тема, така че е по-добре да се подготвите за такъв разговор. Дикинсън предлага да го започнете така: вариант 1 - “ В момента правя малко проучване, защото [ще попитам за повишение или се готвя за интервю] ... ”; вариант 2 - ” Мисля, че имате информация, която може да ми помогне ... ”. Обяснете защо: събеседникът заема аналогична длъжност, работи на такава позиция и е получил повишение или наема хора на Вашата длъжност; вариант 3 - ” Можете ли да разкажете как стои въпросът със заплатата във Вашата длъжност?”. Ако разговаряте с висшестоящ от персонала, кажете му: „Мисля да поискам такава заплата. Мислите ли, че тя е нормална? ”. Можете да завършите обръщението си (ако пишете писмо) с думите “ Ще се радвам да споделя с Вас моите резултати по-късно ”. Дикинсън счита, че тази фраза се проявява особено добре в общуването с непознати, защото ще предизвикате любопитство в тях. Какво да направите, ако откриете разлика в заплащането Най-добрият вариант е да се свържете с Вашия отдел кадри и да ги помолите да обяснят причината за тази разлика. Разбира се, това може да се дължи на доста адекватни фактори, например, различия в опита, образованието, желанието за работа и т.н. Но не трябва да споменавате имената на конкретни служители, ако обсъждате с шефа си нивото на заплащането в компанията - не искате те да имат проблеми нали? По-добре кажете, че сте провели проучване въз основа на общи данни. Как още можете да узнаете за размера на заплатата Ако не можете да се заставите да пишете на непознати в LinkedIn или да разговаряте с колеги, опитайте да потърсите информация в интернет. Сайтове, като Glassdoor, Salary, Payscale, Comparably, The Salary Project и Get That Raise ще Ви помогнат да получите обща представа за нивото на заплатите във Вашата индустрия. Можете да намерите високи специализирани бази данни, като тази таблица, в която през 2018 г. служителите на телевизия са въвели данни за размера на техните заплати.

Позната ли Ви е ситуацията, в която колега, при равни други условия, е поущряван за ваша сметка? Или когато по-малко талантливият служител получи повишение, а вие оставате на сегашното си ниво, без ясно развитие в кариерата? Ако сте се сблъсквали с подобни истории и преживявате същото преди началото на нов проект, проверявате отново направените отчети и продължавате мислено да работите през нощта, тази статия ще Ви бъде полезна. В основата на описаното е самооценката, която пряко засяга кариерните постижения и успеха в живота. Нека разгледаме защо и какво трябва да направим по въпроса. Как да разберем, че самооценката ни е ниска Да започнем с преминаването през малък тест, който ще Ви помогне да разберете текущото си състояние. Следва списък от въпроси, на които трябва да отговорите с 'да' или 'не'. Опитайте се да отговорите веднага, без да мислите. Така ще получите най-обективните отговори на въпросите: Когато е възможно, се опитвам да не давам свои собствени публични оценки, касаещи едно или друго явление или човек, и изпитвам чувство на страх, когато ме оценяват други хора. Мога да създам у хората завишена представа за своята компетентност. Струва ми се, че дължа настоящата си позиция или настоящия си успех на моите познати или на това, че съм на точното място в точното време. Страхувам се, че хората, чиито мнения означават много за мен, ще разберат, че не съм толкова способен, колкото си мислят, че съм. Страхувам се, че няма да се справя с поредния проект или задача, въпреки, че обикновено ми се отдава всичко, за което се боря. Чувствам или знам, че моите постижения в живота и в работата - това е резултат от някаква грешка. Трудно ми е да слушам похвали и комплименти за моя интелект и успехите ми. По-често си спомням провалите, отколкото успехите. Когато успея в нещо или получа признанието на другите хора, се съмнявам, че мога да повторя успеха си в бъдеще. Съобщавам на другите за полученото повишение или за новото ми постижение не по-рано, от момента на свършения факт. Там, където става въпрос за постижения в моята област, трябва да бъда “най-добрия” или поне “уникален”. Ако отговорът на всичките въпроси е “да”, то имате повече от пет и тогава имаме основание да вярваме, че имате ниска самооценка. Какво Ви причинява неувереност Когато се съмняваме в себе си, избираме 1 от изброените по-долу стратегии или ги смесваме заедно: Отказваме се от възможностите Отказваме се от повишението в работата, защото не сме достатъчно умни и все още трябва да се учим. От създаването на собствен бизнес, защото имаме малко опит. От нужните запознанства, защото си казвате “какво ще говоря с този интелигентен и красив човек, ако все още трябва да израствам”. С прости думи - защото не се чувстваме достатъчно добри и се страхуваме да не бъдем разпознати. Затова е по-лесно да се откажем от възможностите и да се скрием в сянката си. Отлагаме Отлагаме началото на всички случаи, оправдаваме се пред себе си, че имаме по-важни задачи, или се натоварваме с друга работа, така че наистина да нямаме време да направим необходимите неща. Никога няма да има идеален момент или идеални нас, за да започнем нещо. Всъщност, зад всичко това стои страхът от грешката и провалът. Боим се от неоправдаването на очакванията на другите хора. Ние сме толкова уплашени да започнем работа, че предпочитаме да забавим нейното изпълнение до последно. И в резултат на това го правим или в нощта преди крайния срок, или изобщо не го правим. Изпадаме в перфекционизъм Много пъти проверяваме отчетите, писмата и пощата. Работим денонощно, без почивни дни. Опитваме се да правим всичко перфектно и в резултат на това изнемогваме. С течение на времето, успехът започва да се асоциира именно с тази безкрайна гонка и работа до изтощаване. И съответно, преди да поемем нов проект или кариерен връх, си мислим сто пъти дали всичко това си струва безсънните нощи и подкопава здравето ни. Аналогично, зад това стоят много високите изисквания към себе си, страхът от грешка, провал и осъждане. Няма идеални хора, но ние упорито се стремим да достигнем тази илюзия. Как да повишим самооценката си Какво да правите в тази ситуация и как да си помогнете? Повишението на самооценката - това е дълъг процес, с който се занимаваме през целия си живот. Еднозначно има прости ситуационни и поведенчески упражнения, които ще разглеждаме по-долу. Направете нещо, което не е идеално. Неидеален чай, несъвършен грим, вечеря, пост и др. Задачата е да разберете, че светът не спира с това да си позволите да направите нещо, което не е съвършено. И едновременно не умирате морално от угризения. Направете 1 малко задание от голям проект. Помните ли техниката за "ядене на слон малко по малко"? Направете първото си малко парче днес. Започнете да се хвалите и да празнувате малките си победи . Когато Ви похвалят, усмихвайте се и казвайте, благодаря. Без извинения, че сте имали късмет, или колегите са Ви помогнали да направите проекта. Ако смятате, че сте под напрежение, опитайте да отпуснете тялото си : Масажирайте ръцете си, дишайте, танцувайте, вземете гореща баня, бягайте. Всяка физическа активност помага.

Обучителят Лиз Хюбер разказва как да освободим времето си от ненужните дейности и да оптимизираме работното си натоварване. Анализирайте Първата стъпка по пътя е към това, да си върнете изгубеното време - да разберете, как го изразходвате. Ясно дефинирайте всяко от задълженията си, изчислете прекарваното за всяко от тях време и помислете дали можете да го оптимизирате. За целта, използвайте специален журнал или инструмент, като Toggl. С негова помощ си отговорете на следните въпроси: какви задачи изпълнявате редовно; за каква цел Ви служат; колко време отнемат; възможно ли е да ги оптимизирате. Нито един метод не е по-добър за оценяване на работните задачи, от матрицата на Айзенхауер. Този инструмент може да увеличи ефективността Ви на работа десет пъти. Той е изобретен от 34-тия президент на Съединените щати, Дуайт Дейвид Айзенхауер, когато се е опитвал да приоритизира всичките си дела. В крайна сметка се получила матрица, състояща се от четири квадранта, които класифицират задачите по два параметъра: спешност и важност. Ето как изглежда тя: Знаете ли кой квадрант заема най-голямата част от вашата работна седмица? Ето няколко критерия: квадрант I: струва Ви се, че постоянно гасите пожари и работите в авариен режим. Повечето от Вашите проекти изискват незабавно внимание, поради крайните срокове; квадрант II: имате усещането, че всичко Ви се получава, защото внимателно планирате, подготвяте и предотвратявате проблемите, преди да са възникнали. Можете да отделите време за сложни проекти, нови възможности, обучение и изграждане на взаимоотношения; квадрант III: прекарвате по-голямата част от времето си в занятия, които незабавно изискват вашето внимание, но не са непременно свързани с приоритетите Ви. Ходите на кратки срещи, оставяте другите да ви разсейват с не спешни телефонни обаждания и имейли. Струва ви се, че постоянно правите неща, важни за другите, но не и за Вас; квадрант IV: често Ви се струва, че губите време. Занимавате се с работа, която не е пряко свързана с целите Ви, гледате телевизия, играете игри и седите в социалните мрежи. След като разберете същността на матрицата, можете да оптимизирате работата си в стила на Айзенхауер: анализирайте графика си и съставете списък на всички работни задачи. Обърнете специално внимание на повтарящите се процеси, като седмични срещи, доклади и имейли, тъй като те могат да бъдат лесно оптимизирани. Не се притеснявайте да добавяте задачи, които бихте искали да направите, но нямате време за това; категоризирайте дейностите си според тяхната спешност и важност с помощта на матрицата на Айзенхауер; изчислете времето, което прекарвате за различните дейности във всеки квадрант. За най-повтарящите се задачи, това няма да бъде проблем. Но със социалните мрежи всичко е много по-сложно - вие стоите в тях, докато работите върху нещо друго. Затова можете да използвате инструменти, като Webtime Tracker и RescueTime, които ще Ви помогнат да разберете колко време прекарвате във Facebook и instagram. Как да оптимизираме ежедневните задачи с матрицата на Айзенхауер Успешните хора изразходват 70% от времето си за проекти от втория квадрант. В резултат на това, те постигат своите цели, активно предотвратявайки кризите и водейки по-балансиран и спокоен начин на живот. Повечето хора, обаче, на практика не правят нищо във втория квадрант, защото са заети с първия, третия и четвъртия. Въпреки това е много лесно да се върне загубеното време, а ето как да организирате задачите си във всеки квадрант: квадрант I: фокусирайте се първо върху неотложните и важни задачи; квадрант II: отделете време за важните, но не-неотложни дейности; квадрант III: премахнете, оптимизирайте, делегирайте или автоматизирайте колкото се може повече спешни, но маловажни задачи; квадрант IV: напълно елиминирайте всички ненужни и маловажни дейности. Откажете се от безполезните дейности Това е най-ефективната и чиста форма на порядъчност: нищо не трябва да бъде оптимизирано, автоматизирано или делегирано, ако можете просто да го премахнете от графика си. След като конкретизирате задачите, които искате да организирате, разбийте ги на колкото е възможно по-малки парчета и премахнете всичко, което няма никакво значение. Ето две стратегии, които винаги работят: прилагайте закона на Парето, според който 20% от усилията дават 80% от резултата, а останалите 80% от усилията - само 20% от резултата. Съсредоточете се върху най-важните дейности и забравете за останалите; научете се да казвате не: Когато Ви възложат нова задача, вместо „Как мога да направя това?“ Попитайте се „Мога ли да откажа?“. Същото може да се направи и с вашите дела в интернет: отпишете се от хората в социалните мрежи, изпращащи неподходящи подкасти и канали в YouTube; използвайте инструменти, като StayFocusd, Freedom и Offtime, за да блокирате определени сайтове и приложения по време на работа; просто изтрийте профилите си във Facebook, Instagram, Netflix и др. Как да не се разсейвате на работното място: подавайте ненатрапчиви сигнали, че не бива да бъдете разсейвани (например, поставете слушалки или затворете вратата); съгласувайте с екипа си времето, когато не бива да Ви разсейват. Определете темите си, които не трябва да насочвате към колегите си. Откажете се от ненужните срещи: не посещавайте срещи, на които присъствието Ви не е задължително; напълно отменете ненужните срещи; ако е възможно, заменете срещата с имейл; намалете честотата на провежданите срещи. Входящи телефонни обаждания: не добавяйте телефонния си номер в подписа си в електронната поща или визитната картичка; помолете хората първо да Ви изпратят поща, а не да звънят. Работна рутина. Работната рутина във всяка компания е различна, но ето някои често срещани примери: трудоемки презентации или доклади, които лесно могат да бъдат обобщени в писмо; различни програми за обучение, конференции и срещи на чаша кафе. Ето няколко стратегии, как да освободите времето си от тях: преди да започнете нов проект си задайте въпроса: „Дали този проект е свързан с моите цели и приоритети?“; не се страхувайте да спорите с шефа, ако не виждате смисъл в дадена задача. Но не трябва просто да изразявате несъгласие, а винаги да предлагате алтернатива. Оптимизиране Ето няколко начина за оптимизиране на заданията: групирайте подобните задачи и ги изпълнявайте на едно присъствие; изработете си навик - о пределете времеви интервали за заданията. В резултат на това, задачите ще се превърнат в рутина за Вашия мозък и ще ги изпълнявате на автопилот; задайте времеви лимит - с поред закона на Паркинсон “работата запълва времето, което й е отредено”. Времевият лимит за изпълнение на определени задачи ще Ви накара да работите по-ефективно; документирайте всички повтарящи се процеси с инструменти, като Pipefy, Manifest.ly или Kissflow; създавайте шаблони за повтарящите се задачи; не забравяйте за креативността - в секи път, когато срещнете повтарящи се дейности, отговорете си на въпроса: „Мога ли да го направя по-ефективно?“. Автоматизирайте Обикновено това е най-забавната част! Същността на автоматизацията е използването на технологии за извършване на ръчни и отнемащи време процеси. Ето как да опростите живота си с автоматизация: използвайте инструменти, като IFTTT за изпълнение на прости задачи, свързани с приложения и сайтове. Например: автоматично публикуване на пост от Facebook в LinkedIn и Twitter; автоматична доставка - услуги, като Amazon Subscribe & Save автоматично ще попълват запасите Ви от продукти и лична хигиена в съответствие с графика Ви. Има много начини за автоматизиране на бизнес процесите. Потърсете полезни инструменти в Google или попитайте приятелите си, които извършват подобни дейности. Делегирайте Понякога делегирането на задачи е много трудно, защото вярваме, че само ние нормално можем да се справим с работата. Този начин на мислене обаче се намесва в успеха и щастието; само забравяйки за егото, можем да постигнем желаните резултати за себе си и компанията ни. Аутсорсинг - това е идеята за покупка на време за пари. За да разберете, трябва ли да му обърнете внимание, отговорете си на следните въпроси: колко струва един час от работата ми; какви задачи мога да делегирам за по-малко пари. Делегирайте всичко, което не е свързано с Вашите цели или не отговаря на силните Ви страни. Три начина, как да направите това: делегирайте прости задачи на виртуални асистенти; делегирайте цели проекти на екипи или фрийлансъри, но ясно обяснете целите и приоритетите и редовно проверявайте резултатите. За да делегирате решения, отговорете си на въпроса: „ С какви проблеми постоянно се обръщат служителите ми? ” Например, задайте правило от рода, „ покупките за по-малко от $ 50, да не изискват одобрение “ и се доверявайте на персонала.

Защо служителите напускат компанията? В момент, когато на пазара на труда все по-често и по-често се говори, че набирането на персонал за много позиции е трудно, защото няма хора, с които да се работи, трябва да си припомним, че текучеството на служители продължава. Хората идват в компанията и напускат, а всеки, който се бори с проблема относно напускането на специалисти от други компании, трябва да знае за него. Запознайте се с 10-те гряха на главните шефове, благодарение на които служителите напускат компанията! Лоша атмосфера Това е една от най-очевидните, макар и често трудни за откриване (особено от шефовете!) причини за уволнението на служителите. Ако следвате правилото „разделяй и владей”, не се учудвайте, че служителите, въпреки достатъчно добрата и здравословна атмосфера в компанията, си тръгват. Пренебрегвате ли конфликти, които възникват между отделите служители, надявайки се, че те ще се решат сами или смятате, че така трябва да бъде? Ако е така, Вие правите грешка и рискувате да загубите ценни служители. Липса на перспективи и еднообразие Ако един служител години наред е заемал една и съща позиция и все още изпълнява същите задачи, без да има шанс за повишение, единствената перспектива за промяна, която той вижда, е смяна на работата. Не давайки на служителите си възможност да се издигат, разширяват или променят отговорностите си, Вие ги молите да Ви оставят . Всеки специалист знае, че при стоенето на едно място, той наистина изостава, давайки път на онези, които имат шанс да се докопат до длъжността. Липса на възможности за самостоятелно развитие Това е много подобно на предишната причина, поради която експертите решават да напуснат компанията. Ако компанията не инвестира в служителите си, без да им предоставя специализирани тренировки или обучение, което наистина носи нещо ново и им позволява да разширят своите знания и умения, те с радост ще се преместят в компания, която се грижи за развитието на своите служители. Е, да, но защо да инвестираме в обучението им, след като служителите имат постоянен кръг от задачи? Ако си задавате този въпрос, прочетете го сега, върнете се към предишния параграф и ... ще разберете защо специалистите напускат компанията Ви. Претоварвате ги Всеки шеф обича да наема професионалисти с широка квалификация, богат опит и ценни умения. За съжаление, често е изкушаващо да ги използвате в максимална степен. Ако възлагате на служителите си да изпълняват редица задачи, които не могат да извършат през работния ден, или ги принуждавате да работят извънредно, не се учудвайте, че в крайна сметка ще Ви бъдат благодарни за сътрудничеството. По-добре е да се замислите дали е необходимо да правите всичко това, или просто да не наемете допълнителен персонал. Липса на похвали Когато нещо е лошо направено, Вие ще говорите за него, но защо да казвате нещо, когато всичко е наред? Ако не мислите така, тогава току-що намерихте отговора на въпроса, защо служителите напускат компанията Ви. Въпросът не е да се изсипват бонуси от ръкава (макар, че си струва да ги наградим за изключително важните за компанията трудни задачи, които изпълняват служителите!), Но за всички са важни простите думи на признание, че нещо е направено добре. Понякога простото „ благодаря, добра работа ” може да замести хиляди бонуси и платени уикенди. Нищо не отслабва мотивацията повече от липсата на признателност след упорита работа. Сякаш никой не забелязва какво е направено. И ако е така, добре ... може би в друга компания ще обърнат внимание на това. Неравно обръщение А какво ще кажете за това, че някой ще работи усилено, но цялата награда ще бъде дадена на най-големия мързеливец в компанията, защото той има добри отношения с шефа на частно ниво? По същия начин, ако се раздават интересните или допълнително платени проекти не на най-компетентните, а на най-любимите ръководители на служителите, то това няма да остане незабелязано. Ако действате по този начин в компанията, очаквайте специалистите да започнат да Ви напускат и да отиват там, където се очакват и се ценят уменията и целенасочеността, а не симпатиите и антипатиите. Не забравяйте също, че служителите ще забележат неравенството в заплащането на труда в компанията. Ако служител, заемащ длъжност, която изисква специални познания или голяма отговорност, се заплаща по-малко от човек, който не се нуждае от специална квалификация, той вероятно няма да бъде щастлив от това. По същия начин, когато новоназначен човек печели повече, отколкото Вашия дългогодишен служител на същата позиция, не приемайте, че ще бъдете представени като модел за справедливост и честност. Заплатата Можем да убеждаваме себе си в различните неща, но факт е, че една от основните причини, поради която идваме на работа са парите, които можем да спечелим. Дори ако смятате, че насърчавате служителите си добре, не се учудвайте, че те напускат, ако предлаганото от Вас заплащане е много по-ниско от стандартната заплата за специалисти със техните знания и опит. Липсата на повишение е друга причина, поради която служителите напускат компанията. Ако след няколко години заплатата на служителя Ви внезапно стане опасно близка до обществения минимум, тъй като той расте всяка година, а тя не се е покачвала през годините, не се учудвайте, когато реши да напусне компанията Ви. Не се заблуждавайте, че 5 или 10 процента са увеличение. Обещанията - това са добри неща Ако винаги обещавате нещо на служителите си, но нищо не се случва, търпението им ще се изчерпа и ще останете без специалисти. Серията от обучения, обявени по време на интервюто за работа, все още ли не са реализирани, а старата проблемна техника, която трябваше да смените още преди шест месеца още ли не е пристигнала? Датата на стартирането на новия амбициозен проект все още ли се променя, така че никой не вярва, че той някога ще започне? Обещаното повишение на служителя през следващото тримесечие все още ли не сте го дали за последните две години? Всяко следващо обещание без застраховка от Ваша страна намалява доверието в очите на служителите и никой специалист никога няма да храни мечти. Той просто ще отиде там, където това е реално. Недостъпност Като ръководител имате много отговорности: следвате много неща, присъствате на срещи, а извън компанията също искате да имате малко личен живот. Ние всички знаем за това, но ако сте постоянно недостъпни за служителите си, може да се случи така, че първият момент, когато почувствате, че те Ви липсват, да е този, в който вече Ви напускат. Не е нужно да прекарвате целия ден в компанията, ако не можете, но когато сте там, трябва постоянно да се срещате със служителите си, когато те искат да говорят с Вас, но ако не Ви пука за срещите и обсъжданията на различни въпроси веднъж месечно или на тримесечие, те ще се почувстват маловажни и ненужни. И ако е така, защо да останат във Вашата компания? Липса на съгласуваност Отменяте клаузи в договорите, които сключвате със служителите си, до момента, в който съгласно Кодекса на труда ще трябва да сключите договор за неопределен срок. В допълнение, компанията е финансово нестабилна и Вие сте в просрочие при изплащането на заплатите. Е, в тази ситуация, не се изненадвайте, че при първа възможност, специалистите ще ви благодарят за сътрудничеството и ще побягнат от потъващия кораб. Всеки иска да се чувства уверен в работата си и да може да се съсредоточи върху своите отговорности и да не се тревожи за критичните ситуации в компанията.

Блогърът Лий Фишър разказа, защо е важно да прекарвате времето си по пътя към работа разумно, и предлага няколко ефективни дейности, които ще направят пътуването Ви удоволствие, докато чакате няколко часа в обществения транспорт или задръстването. Аудиокниги Най-добрият начин да прекарате времето си - да слушате аудиокниги. Можете да слушате художествена литература или нещо по-образователно. Във всеки случай, няма да Ви омръзне и в процеса ще научите нещо ново. Ако не сте любител на аудиокнигите, опитайте да слушате различни автори и да намерите някой, който Ви харесва. Ако все пак не Ви допада този формат, опитайте е-книгите. Научи език Изучаването на езици по пътя – продуктивно занимание. Почти всеки един от нас отдавна би научил някакъв език, но не го прави, поради липса на свободно време. Опитайте се да слушате образователни материали в метрото или автобуса. Ако сте зад волана, разбира се, няма да можете да гледате в екрана и да анализирате правописа, но нищо не пречи да развивате например речников запас и произношение. Ако искате да практикувате задълбочено, купете си аудиокурс от App Store или Google Play Store. Също така, не забравяйте, че YouTube е пълен с образователни видеоклипове, които ще Ви помогнат да усвоите основите. Направете списък със задачи По пътя можете да планирате работния си ден. Създаването на списък от задачи и организирането на Вашите мисли и цели, никога не вреди. Разбира се, това не е толкова полезно занимание, като четенето на книги и изучаването на език, но все пак е по-добре, отколкото да играете на телефона. Пишете Още един вариант – пишете. Напишете стихотворение, кратка история или поработете над следващата глава на книгата си. Независимо от това, дали сте опитен писател или просто искате да убиете малко време, опитайте се. За това можете да използвате дори най-простите приложения на телефона. Общувайте с приятели или семейството Опитайте се по пътя да позвъните на приятели или семейството си. Разбира се, не пречи да ги предупредите и да попитате, могат ли да говорят сутрин, или вечер, но ако те също като Вас работят, ще им бъде скучно докато се прибират от работа и вероятно ще се радват да поговорят с Вас. Социални мрежи или маркетинг Ако решите да прекарате времето си в социалните мрежи, не преглеждайте безкрайната новинарска лента. Пишете на приятели и семейството си. Запознайте се с нови хора, чиито интереси са сходни на Вашите. Използвайте социалните мрежи, за да общувате, а не за безсмислено прелистване. Ако сте креативен човек и се занимавате с някакъв проект от страната, където трябва да се популяризира или продава нещо, отделете му повече време. Правете маркетинг. Обновете социалните мрежи, напишете нещо в Twitter. Релаксация или медитация Ако пътят към работата е дълъг, а деня обикновено много изнервен, опитайте да се отпуснете и да медитирате. Ако се нуждаете от тласък за да започнете, изтеглете приложение за медитация. Там можете да настроите таймера, за да не пропуснете спирката си. Вземете със себе си слушалки. Те ще игнорират шума на градския транспорт. Максимизацията на продуктивността по време на движение, ще Ви помогне да не прегреете – особено ако живеете далеч от офиса. Тези допълнителни два часа път ще добавят още повече умора. Затова е важно да използвате това време разумно. Ако четете в движение или общувате с близки хора, ще се почувствате по-добре. Вие ще превърнете нещо скучно и изморяващо в нещо продуктивно.

Една добра автобиография значително увеличава шансовете за намиране на работа. За съжаление, в интернет има много лоши съвети на тема, как правилно да го съставим. И макар една грешка да не Ви навреди много, по-добре е да я избегнете. Изданието Fast Company разговаря със специалисти по наемането и обсъжда най-често срещаните грешки, които кандидатите правят в техните автобиографии. Опитвате се да вместите всичко на една страница Вероятно сте чули съвет, че автобиографията трябва да се побере на една страница, но проучване на ResumeGo показва обратното. Работодателите са 2.3 пъти по-склонни да предпочитат кандидати с резюме от две страни , казва Питър Йънг, главен изпълнителен директор на ResumeGo. Ако задълбаете малко по-дълбоко, то тогава работодателите са 1,4 пъти по-склонни да предпочитат резюме от две страници, когато става въпрос за начални позиции, 2,6 пъти по-често - ако кандидатът претендира за длъжност от средно ниво и 2,9 пъти - ако заявката се изпраща за управленска позиция. Пишете кратко изложение В много автобиографии в самото начало се привежда обобщение, но това е загуба на време и пространство. „Много представители на дадена компания имат само няколко секунди, за да преценят вашия опит“, казва Сара Конърс, мениджър Човешки ресурси в WinterWyman. “Когато погледна автобиография, веднага отивам в секцията ”Опит от работата”, за да разбера какво е правил човекът и в кои компании е работил преди.” Конър предлага на кандидатите да посочат детайли за всяка работа , включително и постижения, проекти, както и размера на компанията и нейната индустрия. ”По-добре е да говорите подробно за Вашите качества в интервюто”, - добавя тя. Използвате графика Резюметата, които са пълни с изображения - например, графики и диаграми, вместо обикновени текстови блокове, изглеждат страхотно, но те могат да Ви струват работата , смята Рубен Морено, партньор на Blue Rock Search Group. “Към тях работодателите не се отнасят много добре. Има малка вероятност да имате късмет, ако търсите работа в разработка и други креативни индустрии, но е по-добре да се опитате да ги избягвате”, обяснява той. Същото може да се каже и за видеото, което не е поискано, добавя Стивън Ротберг, основател и президент на College Recruiter. „Много работодатели използват система за мониторинг на кандидатите и почти никой от тях не поддържа видео или графики“, казва той. Използвате универсално резюме Много често срещана грешка е, че кандидатите пишат, според тях, перфектното резюме и го изпращат на всяка свободна работна позиция, казва Кори Берки, директор по човешките ресурси в JazzHR. „Истината е, че такива модели не работят; Работодателите могат да ги видят от километър. Универсалното резюме изглежда мързеливо и непрофесионално”, - смята той. И въпреки, че това изглежда е най-лесният и най-удобният вариант, по-добре е да вложите повече време и да създадете уникална автобиография , която да отговаря на описанието на длъжността; така мениджърите ще могат да разберат, че сте подходящ за позицията. Избирате функционална автобиография Понякога наистина искате да създадете автобиография, която се фокусира върху уменията Ви, вместо да изброявате трудовия си опит в хронологичен ред, но това е голяма грешка, обяснява Джон Николаш, директор на Отдела по управление на кариерите в бизнеса във Флорида. “Първата ми мисъл, когато видя функционално резюме: “Какво се опитвате да скриете? ”. Моля, използвайте само хронологично резюме , в противен случай няма да получите работата”, казва той. Не пишете мотивационно писмо Много обяви за работа в интернет не изискват мотивационно писмо, но не пропускайте тази стъпка. Мотивационното писмо е ключова част от Вашата кандидатура, казва Мишел Тилис Ледерман, главен изпълнителен директор в Executive Essentials. „Писмото отговаря на въпроса „защо?”. - Защо тази позиция Ви интересува? Защо ни подхождате? Защо искате да работите в тази компания?”. Наех хора, след като прочетох мотивационното им писмо - казва тя. Ако можете да качите само един файл на сайта, комбинирайте мотивационното писмо и автобиографията в един документ, съветва Tillis Lederman. „Най-добрият вариант е да изпратите мотивационно писмо до работодателя, ако той е посочил контактите си, и да кажете, че сте качили автобиографията си в системата. Това е чудесен начин да се откроите."

Някои хора развиват кариерата си, когато възможностите станат достъпни, докато други разработват многогодишен план и се опитват да го следват. Дългосрочните планове имат своите предимства, но понякога избраният от Вас път може да бъде неуспешен. Ето пет знака, които ще Ви покажат, че трябва да преразгледате кариерните си планове. Работата влияе негативно на други аспекти от живота Ви Когато стресът от работата стане много силен, той може да окаже влияние върху различни аспекти от живота Ви, било то здраве, отношения или емоционално състояние. Експертът по лидерство Джил Моргенталър съветва да не носите работни проблеми у дома, защото няма да можете да ги решите там. Понякога обаче, ситуацията може да бъде толкова трудна, че тези проблеми ще продължат еднакво да Ви влияят, особено когато не можете да ги решите с работодателя си. В този случай е по-добре да ги оставите на него и да си потърсите нова работа. Целите на работата или фирмата, в която работите, не съвпадат с вашите ценности В идеалния случай, работата винаги трябва да Ви радва, но в действителност тя трябва да Ви носи чувство на гордост и значимост. Харви Дойтендорф, писател и експерт по емоционална интелигентност, вярва, че ако Ви е неудобно да казвате къде работите, то това е сигурен знак, че нямате особено уважение към своята компания. Може би работодателят Ви прави нещо, което противоречи на моралните Ви принципи и се чувствате неудобно на мястото си. Настоящата работа не Ви помага да спечелите репутация Експертът по стратегии за кариерна промяна Джоузеф Лиу е работил като маркетолог с международни брандове, след което е напуснал работата си и е започнал бизнес. Според него, той веднага е почувствал как се е променило отношението на хората към него. “ Започнах да разбирам, доколко репутацията ми зависи от брандовете, с които работя. Стартирането на собствен бизнес не беше лесно, но си заслужаваше. Въпреки това, в началото на моята независима кариера забелязах, че от търсещ маркетолог се превърнах в поредния предприемач, на който не се обръщаше внимание. Това ме шокира, колко бързо се промени статуса ми. ” Така, че ако искате да изпълните дългосрочните си планове относно кариерата, замислете се за смяна на компанията, за да заработвате репутация. Работата на Вашите мечти може да изчезне поради смяна на индустрията Работата се променя с бързи темпове - някои професии изчезват, но се появяват нови, за които никой не е чувал преди пет години. Ако си поставите ясна цел да постигнете определена позиция, то тогава се затваряте за печелившите възможности, които могат да отговорят на интересите и уменията Ви. Освен това, работата на мечтите Ви може да изчезне след няколко години - тогава ще разберете, че плановете са ограничили конкурентоспособността Ви. Ако мислите по-широко и не се страхувате от промяната, ще можете да създадете свои собствени възможности за кариера. Например, Алекс Дейли си пожела мечтаната работа и я получи. Очакванията ни не отговарят на действителността Работата на мечтите Ви не винаги може да отговори на очакванията. “ Малко начинаещи разбират, че мечтаната работа е мираж в кариерната пустиня“, казва писателката Сюзън Бонд. - Когато стигнем до него, виждаме, че той не е това, което сме си мислили. Истинската работа на мечтите лежи малко по-далеч, затова продължаваме търсенето. Опитваме се по-усърдно да я намерим. И въпреки, че вече сме уморени и искаме да получим нещо реално, се придвижваме към следващата цел. Това се повтаря цикъл по цикъл ”. Понякога, за да разберете, че сте направили грешка при избора на кариера, трябва да работите на лоши места - и това е нормално. Понякога се случва така, че икономическите реалности и Вашите собствени приоритети не отговарят на желания от Вас кариерен план. През 2017 г. изданието Fast Company попита бивши свободни предприемачи, защо са решили да се върнат в офиса. Единият от тях е казал, че фрийлансът му е отнел времето за общуване със семейството и е причинил много стрес. Кариерният план ще Ви помогне по пътя, но не забравяйте за реалностите на живота. Понякога трудностите могат да се окажат възможности, които Ви водят до желаната професионална цел.

Почти всеки човек от сутрин до вечер работи на компютър. Последствията от това могат да бъдат свързани с редица здравословни проблеми, като болки в гърба или кръста, подуване на краката, главоболие, зачервяване на очите и т.н. Хубавото е, че има лесни начини, чрез които да се отървете от тези неприятни последствия. Ето и няколко важни стъпки, които да следвате, за да се чувствате по-добре на работното място.   Компютърът трябва да е разположен правилно върху бюрото ви Мониторът трябва да бъде разположен на нивото на вашите очи, а не на по-ниско, защото така ще трябва да се навеждате по-често, което ще доведе до болки в шията, гърба или кръста. Правете по няколко малки паузи на ден Когато имаме много работа не се усещаме, че стоим неподвижни дълго време, след което се чудим защо сме се схванали.  Старайте се по-често да ставате и правите кратки разходки. Забравете за асансьора Уморени сте, мързи ви или просто не обичате изскачването на стълби. Гледайте по-често да избирате стълбите, а не асансьора.   Кратки упражнения на работното място Никой не е казал, че трябва да носите гири или други фитнес уреди, с които да тренирате на работното място. Раздвижването на ръцете- назад и нагоре, разпъването на колене и т.н, ще подобрят тонуса на тялото ви. Пийте повече вода и не яжте тежки храни Всеки знае, че освен движението, така и пиенето на вода е здраве. Колкото повече течности приемате и не консумирате тежки храни, толкова по-добре ще се чувствате.  

Ако искате да се чувствате по-добре на работното място, е необходимо да спрете да очаквате, че нещата се случат от самосебе си. Ако очаквате промяна в професионален план, не трябва да забравяте, че единствено вие сте способни да я осъществите. Не трябва да разчитате на случайностите, а да се замислите, че всичко зависи единствено от вас. Никой не е казал, че е лесно, но със сигурност ще се почувствате по-удовлетворени, ако предприемете тези стъпки към промяна. Не трябва да чакате Ако искате вашата кариера да се развива в положителна насока, трябва да спрете да чакате нещата просто да се случват. Всеки знае, че с чакане не може да се постигне нищо положително, защото са нужни усилия и действия. Спрете да залагате на сигурното Понякога е необходимо да излезете от зоната си на комфорт. Това, разбира се, важи и главно за вашата работа. Започнете да учите нови неща, да бъдете любознателни и да поемете повече задачи, които да бъдат като предизвикателство за вас.

Интервюто за работа по телефона е често срещан метод за интервюиране на кандидати. Много чуждестранни работодатели и не само, които нямат възможност да проведат интервю на живо, предпочитат този вариант, но има и такива, които искат да проведат интервюто по телефона, след което да ви поканят на среща очи в очи. Ето какво е необходимо да знаете, ако ви предстои телефонно интервю: Повечето интервюта включват стандартни въпроси, които са свързани с вашата автобиография, професионални компетенции, умения и др. Има работодатели, които биха задали по-сложен въпрос, като например как бихте се справили в проблемна ситуация. Необходимо е да бъдете подготвени и да покажете най-доброто от вас, за да не се почувствате неловко и да си "глътнете" граматиката. Бъдете подготвени Работодателят ще се свърже с вас, за да насрочите ден и час за интервюто, но е възможно да започне с въпросите веднага. Не трябва да изключвате и вероятността, че може да бъдете потърсени от непознат номер, а именно това да е вашият бъдещ работодател. Ако се намирате на шумно място, разговорът няма да бъде приятен и за двете страни. В такъв случай пропуснете обаждането, но при първа възможност се обадете. Трябва да подбирате думите си Независимо, че водите интервю по телефона, впечатление прави начинът на изразяване. Трябва да говорите на книжовен български език, а да не използвате жаргони или чуждици. Задавайте повече въпроси Когато имате интерес към дадена позиция, на която искате да кандидатствате, трябва да проявите заинтересованост, защото тя показва вашия интерес, а това прави добро впечатление на работодателя.    

През последните години десетки международни компании отвориха врати на българския пазар. Без значение от бизнес сектора, в който функционират, едно от най-търсените умения в кандидатите за работа е владеенето на поне няколко чужди езика.  Безспорен факт е, че голям брой езикови центрове отвориха врати, а някои от университетите откриха изцяло нови специалности с разширено изучаване на чужд език. Владеенето на чужд език може да бъде един от начините за по-интересна и по-високо платена работа, особено ако в списъка със задължения се включва общуване с чуждестранни партньори. Също така е възможно да се придобият нови умения. Първото нещо, което трябва да вземете под внимание при избора на чужд език е колко използван е той. За по-голямата част от хората най-основен избор е английският език. Аргумент за избор на език може да бъде и неговата рядкост. Ако искате да научите повече от един чужд език, заслужава си да се замислите в какъв ред да направите това. Задачата да научите два или три чужди езика е съвсем възможна, стига да не правите това едновременно, а с интервал от няколко месеца.

Знаем, че няма нищо по-хубаво от това да работим от вкъщи. Не се налага да ставаме рано сутрин, да бързаме, да попадаме в ежедневни задръствания, не се съобразяваме с колегите и избягваме всекидневния шум в офиса. Плюсовете на дистанционната работа са много. Най-големият плюс е, че имате възможност да се концентрирате върху работата си вкъщи, вместо в офис. В някои от случаите работата с много хора на едно място ни разконцентрира- съответно не можем да свършим нищо полезно. Друг плюс е, че винаги ще остане време да излезете навън, да свършите някоя друга странична задача или нещо ползотворно за вас самите, тъй като работното време не е фиксирано. Няма как да не споменем и факта, че работата от вкъщи е по-доходоносна, защото така спестявате средства за транспорт, обяд, кафета или цигари. Работното облекло също е от ключов фактор, защото много компании държат на изряден външен вид.  Да, именно това е хубавото на дистанционната работа- може да работите по пижама, докато пиете сутрешното си кафе или обядвате, без да има проблем, че сте по неофициално облекло.

Справянето със стреса на работното място е важно както за кариерата ви в дългосрочен план, така и за вашето здраве. Живеем във време, в което той е навсякъде около нас. Причините за него са много- забързан делник, нерви, недостиг на време при много задачи, мобилни телефони и какво ли още не. Ето няколко метода за успешно справяне със стреса на работното място: Обърнете внимание на някои от задачите, които може да се отразяват върху вашето ниво на стрес. Шофирате ли до работното си място по един час всеки ден или повече, чувствате ли се като "пребити" само докато стигнете до там? Има ли начин, по който бихте могли да облекчите работните си ангажименти? Имате ли нужда да се научите как отвреме навреме да казвате „Не” на определени изисквания, отправени към вас? Потърсете начини да промените начина, по който вършите нещата, особено онези, над които имате контрол. Потърсете начини да разпределяте по-добре времето си   Често пъти, стресът е резултат от факта, че нямате достатъчно време да свършите всичко, което трябва. Спрете да си губите времето в разговори с колегите или лични телефонни обаждания, изолирайте се от постоянното „сърфиране” в интернет по лични причини. И най-важното- елиминирайте всички дейности, които „изяждат” от времето ви.  Намери си някакво физическо разтоварване, което да стане част от работното ви ежедневие Можете да ходите на фитнес, йога или друг спорт. Опитайте да откъснете съзнанието си от работата като се концентрирате върху някаква дейност. А защо не започнете да правите кратки разходки през обедната си почивка – самото излизане от офиса ще ви накара да изпуснете въздишка на облекчение и за момент да се „гмурнете” в динамичния живот навън – далеч от компютъра и другите рутинни неща.  

Работата понякога е стресираща и неудовлетворителна. Но ние сами можем да променим това. Без значение колко е трудно да се справите с всички професионални предизвикателства, трябва на първо място да имате здраво съзнание. Ако се храните малко, не спортувате или задържате напрежението във вас, съвсем естествено няма да се чувствате добре. А ако не се чувствате добре, не можете да се отнасяте към работата си с вниманието и уважението, което е необходимо. Освободете се от гнева Гневът е нормална емоция. Но когато се придържате до такива негативни усещания, губите енергичността си. Когато се откажете от ядните мисли, ще освободите много пространство в съзнанието си, което може да бъде запълнено с положителни емоции. Променете убежденията си Убежденията са вашият силен коз. Те определят тона и посоката на кариерата ви. Ако казвате, че искате едно нещо, но всъщност вярвате в нещо съвсем различно, конфликтът, който ще възникне между разума и чувствата ви, ще ви възспира да вървите напред. Убежденията са важни за победата. Ако не вярвате, че можете да поддържате високо енергийно ниво в работата, вероятно наистина няма да го постигнете. Променете отношението си Кариерата ви може да бъде сравнена с пътешествие. И като при всяко пътуване, ще има приятни и неприятни изживявания по пътя -през годините на работа. Когато ви се случват хубави неща, със сигурност по-лесно ще се зареждате с енергия. Но когато се сблъсквате с предизвикателства, естествено ще е по-трудно да се справите ефективно с нивото на енергичност. Превърнете работата в удоволствие Работата предлага множество възможности да избирате. Някои от тях вдъхновяват и ви дават енергия, а други могат да ви обезсърчават и демотивират. Разбира се, никой не прави лош избор съзнателно. Всеки път, когато изядете нещо, което не подхранва тялото ви или пък решите да пропуснете тренировка, вероятно сте направили това, което сте смятали за най-добре в момента. Когато се научите да разпознавате избора, който ви вреди, ще се научите да избирате по-добрия вариант. Помислете върху настоящата си работа Замислете се добре – по какъв начин ви кара да се чувствате (настоящата работа)? Зарежда ли ви с енергия или точно обратното? Много хора остават на работното си място по-дълго, отколкото им се иска, защото не са сигурни какво трябва да е следващото им действие. Успокояват се, че отговорът ще се появи някой ден. Когато и да дойде този ден, те ще предприемат нужното действие. Но дотогава те остават нещастни и сковани. Как Zaplata.bg помага в избора ви Ако все пак не успявате да намерите удовлетворение на работното си място, трябва да обмислите възможността да започнете нова работа. Zaplata.bg може да ви бъде от голяма полза, като ви дава актуална информация за всички налични свободни работни места във вашата сфера. Можете да намерите нещо, което представлява интерес за вас, а това е само първата стъпка към промяната. Тук можете да се свържете с работодател, а ако всичко мине гладко, бихте могли да започнете на ново място.